استند بوکس

کیسه بوکس گلابی ایستاده

کیسه بوکس گلابی برای بالا بردن سرعت و دقت ضربات استفاده می‌شود.

کیسه‌های گلابی پایه دار و ایستاده  فضای کمی را اشغال می‌کنند و به شما این امکان را می‌دهند . که حتی در فضایی محدود به انجام تمرینات خود بپردازید.

کیسه بوکس گلابی پایه دار

کیسه بوکس‌های گلابی پایه دار و  ایستاده این امکان را به شما می‌دهند که ارتفاع پایه‌ی کیسه بوکس را با توجه به قد خود تنظیم کنید.

همچنین نصب این کیسه بوکس‌ها به نسبت کیسه‌ بوکس‌های سقفی راحت‌تر است و از این رو می‌توانید هر جایی که می‌خواهید به سرعت به تمرین بپردازید.

استند بوکس

فواید تمرین با کیسه بوکس گلابی

تمرین کردن با کیسه بوکس‌های گلابی مزایای زیادی دارید که در زیر به برخی از آنها اشاره می‌کنیم :

1- بالا بردن قدرت ضربه‌ها

بیشتر ورزشکاران رشته‌ی بوکس به اشتباه فکر می‌کنند تنها تمرین با کیسه‌ بوکس‌های سنگین باعث افزایش قدرت ضربه‌هایشان می‌شود.

بر خلاف این باور عمومی، تمرین با کیسه بوکس گلابی نیز روی عملکرد کلی و قدرت ضربات شما تاثیر زیادی دارد.

با انجام تمرینات با این کیسه بوکس‌ها شما قادر خواهید بود ضرباتی محکم را سریع‌تر بزنید و این امر باعث می‌شود نیرویی را در ضربات خود وارد کنید که قابل ایستادگی برای حریف نباشد.

2- افزایش دقت و هدف‌گیری ضربات

کیسه بوکس گلابی دارای سطحی کم برای ضربه زدن است.

تمرین کردن با این کیسه بوکس‌ها باعث می‌شود دقت ضربات شما بیشتر شود و هماهنگی دست و چشم شما افزایش پیدا کند.

3- افزایش استقامت

کیسه بوکس گلابی تا زمانی که شما به تمرین ادامه دهید حرکت می‌کند.

بنابراین تمرین با این کیسه بوکس‌ها استقامت شما را بالا می‌برد و تا جایی که بتوانید ادامه دهید به عنوان یک حریف با شما به مبارزه ادامه می‌دهد.

بالا رفتن استقامت به معنای دیرتر خسته شدن و تقویت عضلات شانه، کمر و بازوهای شما است.