تاریخچه مت یوگا

تمرین یوگا در هند باستان در اصل بر روی چمن کوزا، روی زمین بدون پوشش و یا حتی یک فرش یا پوست گوزن یا ببر انجام می شد.

با توجه به کمبود و هزینه این مت ها، آنها در حال حاضر به ندرت حتی در هند استفاده می شوند.
آنجلا فارمر یکی از معروف ترین و برجسته ترین اساتید یوگا می باشد.

این مربی به مدت ۴۰ سال ورزش یوگا را در جوانی کار می کرده است. فارمر عمل جراحی داشته که منجر شد دست ها و پاهایش هیچ گاه عرق نکنند.

وضعیت سلامتی فارمر سبب نشد تا او دست از یوگا بکشد.

در این وضعیت، مربیِ فارمر برای آنکه هنگام انجام تمرینات،

بتواند انقباض لازم را داشته باشد، با سطل روی دست و پاهای او آب می ریخت.

درحالیکه در مونیخ مشغول تعلیم و یادگیری بود، با یک لایه از فرش صنعتی نازک آشنا شد.

این لایه فرش بهترین راه حل برای مشکل فارمر بود. هنگامی که به لندن بازگشت،

مت یوگا یا همان لایه فرشی که در مونیخ پیدا کرده بود، مورد استقبال دانش آموزانش قرار گرفت.

خوشبختانه پدر فارمر با صاحب شرکت این فرش صنعتی ملاقات کرد و اولین فروشنده ی مت های یوگا شد.

با گسترش استفاده از مت یوگا توسط فارمر، این تشک تبدیل به ابدعی نو در درمان شد.

چسبندگی مت باعث شد تا مراجعه به پزشک و درمان های پزشکی کاهش پیدا کند.
هنگامی که افراد غربی یوگا را شروع کردند، از پارچه های حوله یا کفپوش های چوبی روی کف چوبی استفاده می کردند.
مت های لاستیکی بهتر از ملافه های پلاستیکی هستند

زیرا این ماده برای جلوگیری از افتادن کف های کفپوش روی کف های چوبی است.

برای جلوگیری از لغزش دست ها و پاها روی مت های یوگا از قرار دادن آن ها در مقابل گرد و غبار، آب اجتناب کنید.
محصولات یوگای Hugger Mugger اولین مت یوگا را در سال های ۱۹۹۰ را تولید کردند. در سال ۲۰۰۲، نخستین ماتریس “آگاه ساز” توسط EcoYoga ساخته شد و از طریق Yogamatters در بریتانیا فروخته شد.

مت یوگا چیست؟

نمی‌توان اهمیت زیرانداز ورزشی در انجام حرکات هوازی را نادیده گرفت.

زیرانداز ورزشی برای انواع تمرینات هوازی خوابیده و نشسته،

تمرین‌های مخصوص یوگا، ایروبیک و پیلاتس و هر نوع تمرینی که نیاز به سطح نرم، صاف و تمیز دارد، مناسب هستند و باعث افزایش کیفیت و ایمنی تمرینات شما خواهند شد.

پانزده سال پیش، تنها یک نوع مت ورزشی وجود داشت که از PVC تولید می شد

و تنها انتخاب شما رنگ های بنفش یا آبی بود. امروزه مت‌های ورزشی با توجه به هر نوع سلیقه ای وجود دارد. زیراندازهای ورزشی در انواع، رنگ‌ها و ابعاد مختلف تولید می‌شوند که دارای تنوع زیادی در رنگ، طرح، ضخامت، ابعاد و جنس فوم هستند.

مت ورزشی یکی از مهم ترین لوازم در بسیاری از رشته‌های ورزشی است و می‌تواند تاثیر زیادی در رغبت ورزشکار به انجام تمرینات خود داشته باشد.

بنابراین سعی کنید در هنگام خرید مت یا زیرانداز ورزشی، رنگ و طرح مورد علاقه خود را درنظر بگیرید.

فراتر از رنگ و طرح که بر انتخاب شما خیلی تأثیر می گذارد،

لازم است مت ورزشی شما را در مکان خود ثابت نگه دارد و در عین حال برایتان قابل حمل و راحت بوده و همچنین برای نگهداری فضای کمی را اشغال نماید.
مت یوگا، از فوم های نرم، کاملا بهداشتی و با کیفیت ای وی آ (eva) تولید و عرضه می گردد.

تنوع و ترکیب رنگ بالای این محصولات ورزشی، هر سلیقه ای را تحت پوشش خود می گیرد.

انعطاف پذیری و نرمی محصولات، راحتی و آسایش ورزشکار در هنگام انجام تمرین های یوگا را با خود به دنبال دارد. تولید آجر و مت یوگا، از مواد اولیه کاملا بهداشتی و استاندارد صورت می گیرد.

به همین سبب، فاقد هر گونه مواد حساسیت زا و سمی در بافت خود می باشد.

همچنین این محصولات با محیط زیست سازگاری کامل دارند.

قابلیت شستشو و نظافت این محصولات نیز از انتشار بیماری های پوستی جلوگیری به عمل می آورد. وزن مناسب آجر و مت یوگا، جابجایی و حمل آن را به سادگی فراهم می سازد.

این محصولات بر اساس استاندارد های روز به مرحله تولید رسیده است. ضخامت و تراکم مناسب تشک یوگا، در میزان راحتی کاربرد تاثیر مستقیم دارد.

کشش زیرانداز یوگا با توجه به بافت آن معین می شود. آجر و مت یوگا به علت استفاده از مواد اولیه با کیفیت و مرغوب در بافت خود،

از دوام و استحکام بسیار مطلوبی برخوردار می باشند.

چسبندگی مناسب و مطلوب مت یوگا، از لغزش و سر خوردن ورزشکار پیشگیری می کند. استفاده از زیرانداز یوگا آسیب های احتمالی، ایجاد زخم در پاها و دردهای مفاصلی را بشدت کاهش می دهد.

بهره بردن از مت یوگای باکیفیت، ارتقای عملکرد و راندمان ورزشکار را با خود به همراه دارد.

پس از انجام حرکات و تمرین ها، مت یوگا را به راحتی می توان جمع نموده و با استفاده از کاور مخصوص خود به هر مکانی حمل کرد. فوم بکار رفته مناسب در این محصول،

فشار وارده شده به بدن را حین انجام ورزش یوگا به حداقل می رساند.

نرمی و لطافت تشک یوگا نیز یکی از خصوصیات قابل توجه آن به شمار می رود. عدم جذب تعریق و رطوبت از دیگر ویژگی های تاثیر گذار مت یوگا می باشد.

انواع مت یوگا

همانطور که در بالاتر گفته شد مت یوگا عموما از فوم است .

اما باید این مسئله را بدانید که فوم ها نیز انواع مختلفی دارد .

شاید زمانی که برای خرید مت یوگا مناسب خودتان تحقیق می کردید کلماتی همچون EVA، TPE ، PVC  و …. را از سوی فروشنده شنیده باشید .

این عبارات همگی نوع فوم است که شما باید متناسب

با فرم بدن ، عملکرد ، قد و نوع تمرین ، بهترین گزینه را برای خرید انتخاب کنید

چرا که متریال هر یک از این فوم ها با یکدیگر متفاوت است .