کش تک رشته بدنسازی MEGA FITNESS

توضیحات

کش تک متغیر

کش تک متغیر یا کش مقاومت، معمولا برای تمرین های قدرتی، عضله سازی و همچنین تمرین های ورزش درمانی نیز به کار می روند. این کش ها که دارای دسته در دو طرف هستند که می توانند در دستان و برای تمرینات بالا تنه و یا در انتهای پا و برای تمرینات پایین تنه استفاده می شود.

کش تک رشته بدنسازی MEGA FITNESS

مزایای کش تک رشته بدنسازی

این کش ها می تواند برای تمرینات ایروبیک و پیلاتس به صورت مشابه استفاده شود. با این تفاوت که مقاومت بیشتری به انقباضات و انبساطات تمرینات وارد میکنند. کش های مقاومتی کم جا هستند و میتوانند به راحتی حمل شوند. این کش ها برای تمرینات ترکیبی بسیار عالی عمل می کنند. این کش ها برای هر ورزشکار در هر سطحی قابل استفاده است. این کش وسیله مناسبی برای افزایش قدرت، انعطاف پذیری و دامنه حرکتی است.

کش های لوله ای دسته دار

نام دیگر این کش، کش سی ایکس می باشد. یکی از ویژگی های ساخت این کش ها سنگین تر بودن آنهاست. این بند ها معمولا از جنس لاستیک سخت و محکم هستند و دو دسته دو طرف آن معمولا جنس نایلونی یا پلاستیکی دارند و برای سهولت در نگه داری آنها هنگام تمرین تعبیه شده اند. دامنه تمریناتی که می توان با کش لوله ای انجام داد بسیار چشمگیر است زیرا این کش ها هم تمرینات پایین تنه و هم تمرینات بالا تنه را پوشش می دهند و تاثیرگذاری آنها روی تمرینات قفسه سینه، شانه، عضلات سه سر و دو سر بازو ها و ران ها قابل توجه است. این کش ها به شما امکان می دهد تا تمرینات خود را با همان کیفیت در هر مکانی انجام دهید.

خصوصیات کش تک رشته بدنسازی MEGA FITNESS

ورزشکار می تواند به وسیله توپ، طول کش را تنظیم نماید و به کش استحکام دلخواه را می بخشد. قدرت کش ها به ترتیب از زرد تا مشکی افزایش می یابد زیرا قطر داخلی و بیرونی تغییر می کند در حالی که طول کش ثابت است.