مقالات

سرپرست کاروان ایران در بازی های پارالمپیک توکیو با ابراز رضایت از عملکرد ورزشکاران پارالمپیکی در اردوهای آمادگی گفت: با وجود قرار داشتن ورزشکاران در شرایط قرنطینه، آنها در بهترین شرایط روحی و فیزیکی قرار دارند.هادی رضایی در گفت و گو با مجله اونلی اسپرت، درباره شرایط تمرینی ورزشکاران پارالمپیکی با توجه به تشدید بیماری کرونا، اظهار کرد: در حال حاضر تیم ملی والیبال نشسته مردان، وزنه برداری، تیروکمان و دوومیدانی تمرینات خود را با شرایط ویژه و در حالت قرنطینه با رعایت پروتکل های بهداشتی در کیش پیگیری می کنند و اردوی بسکتبال و تیراندازی نیز در فدراسیون جانبازان و معلولان در حال برگزاری است و دغدغه ای در این زمینه وجود ندارد.وی با اشاره به همکاری خوب تربیت بدنی کیش در برگزاری اردوهای ورزشکاران پارالمپیکی، افزود: با همکاری خ ...

سید اشکان اردیبهشت افزود: فدراسیون پزشکی ورزشی با کمک بازوان اجرایی خود یعنی هیات های استانی پزشکی ورزشی و با هماهنگی ادارات کل ورزش و جوانان استان ها همچنان پروسه نظارت بر اجرای پروتکل های بهداشتی را با جدیت پیگیری می کند. با شکل گیری موج چهارم کرونا و پیرو دستورالعمل های ستاد ملی مقابله با کرونا بازرسی ها را تشدید کردیم و در شهرهای قرمز و نارنجی که باشگاه های ورزشی باید تعطیل باشند، با همه توان همکارانمان در جهت اجرای این مهم تلاش می کنند.دبیر فدراسیون پزشکی ورزشی با تاکید بر اینکه قطع زنجیره انتقال کرونا مستلزم رعایت پروتکل های بهداشتی توسط همه مردم است، ادامه داد: بدیهی است که ستاد مقابله با کرونا در ورزش تا سرحد توان در جهت قطع این زنجیره تلاش  می کند و همکاران ما در کمیته نظارت بر سلامت اماکن ورزشی همزمان با موج چهار ...

لامارکوس آلدریج با سابقه ۷ بار حضور در ستارگان NBA به دلیل مشکلات قلبی اعلام بازنشستگی کرد.به گزارش مجله اونلی اسپرت و به نقل از تایمز، لامارکوس آلدریج بازنشستگی خود را در ۳۵ سالگی به دلیل مشکلات قلبی اعلام کرد.در سال ۲۰۰۷ ، وی به سندرم ولف پارکینسون وایت مبتلا شد. وی آخرین بازی خود را در ۱۱ آوریل برابر لس آنجلس لیکرز انجام داد و پس از آن در بیمارستان بستری شد.آلدریج نوشت: “من الان بهتر هستم ، اما آنچه شب بعد از بازی تجربه کردم یکی از ترسناک ترین احساسات زندگی من بود. تصمیم سختی گرفتم که به کارم پایان دهم. من ۱۵ سال است که بسکتبال را در اولویت قرار می دهم ، اما اکنون وقت آن است که سلامتی و خانواده را در اولویت قرار دهم.آلدریج ۳۵ ساله است ، قبلاً در تیم های پورتلند (۲۰۱۵-۲۰۱۵) و سن آنتونیو (۲۰۱۵-۲۰۲۱) بازی می ...

به گزارش خبرنگار مجله اونلی اسپرت به نقل از ساینس دیلی، اگرچه رژیم غذایی سالم و ورزش به طور مداوم به عنوان راه‌هایی برای ارتقا سلامت توصیه می‌شوند، اما این مطالعه برای اولین بار است که اثرات ترکیبی طولانی مدت و ترکیبی هر دو عامل را در هنگام تجربه در اوایل زندگی بررسی می‌کند. محققان دانشگاه کالیفرنیا تشخیص دادند که ورزش در اوایل زندگی به طور کلی باعث کاهش رفتارهای اضطرابی در بزرگسالی می‌شود. همچنین منجر به افزایش توده عضلانی و مغزی بزرگسالان می‌شود. وقتی موش‌ها با رژیم‌های غذایی غنی از چربی و قند تغذیه می‌شوند، موش‌ها نه تنها چاق می‌شوند، بلکه به بزرگسالانی تبدیل می‌شوند که مصرف غذاهای ناسالم را نیز ترجیح می‌دهند. محققان در این مطالعه موش‌های جوان را به چهار گروه تقسیم کردند: موش‌هایی که امکان ورزش داشتند، آنهایی که دسترسی به ...

تمرینات قدرتی صرفا برای ورزشکاران پرورش اندام یا مربوط به بلند کردن وزنه در سالن بدنسازی نیست!به گزارش مجله اونلی اسپرت، تمرینات قدرتی جز مهمی از آمادگی جسمانی کلی به حساب می‌آید و برای افراد در همه گروه‌های سنی به خصوص در افرادی که مشکلاتی مثل چاقی، آرتریت یا بیماری قلبی دارند، مفید هستند و رهنمودهای ورزشی توصیه می‌کنند که کودکان و نوجوانان شش تا ۱۷ ساله برنامه تمرینات قدرتی را سه روز در هفته و بزرگسالان ۲ روز در هفته در برنامه خود قرار دهند.نکته مهم در ورزش قدرتی این است که شما در طول تمرین قوی نمی‌شوید بلکه در حین فعالیت، عضلات در اثر بلند کردن وزنه یا مقاومت تحریک و در فواصل استراحت که به بدن اجازه بازیابی و ساخت دوباره می‌دهد، عضله بازسازی و تقویت می‌شود و معمولا توصیه بر این است که یک روز در میان فعالیت‌های قدر ...

مصرف نوشیدنی‌ها و برخی مواد غذایی در حین تمرین ورزشی یا مسابقات برای کودکان وبزرگسالان از اهمیت ویژه ای برخوردار و بر عملکرد آن ها تاثیرگذار است.به گزارش مجله اونلی اسپرت، رعایت نکات تغذیه ای در حین ورزش و فعالیت ورزشی به ویژه در مسابقات طولانی اهمیت ویژه دارد و  رژیم غذایی ورزشکاران در کنار تمرینات منظم و مداوم، بزرگترین تاثیر را بر عملکرد  ورزشکار خواهد گذاشت و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، می تواند به پیشگیری از بروز آسیب ها و بیماری ها در جریان تمرینات و مسابقات کمک کند.غذای  ورزشکاران همیشه مورد توجه بوده است اما شاید به تغذیه در حین تمرین یا مسابقه آن چنان توجهی نشده باشد. بنابراین لازم است ورزشکاران و مربیان در این زمینه اطلاعاتی داشته باشند و بدانند تغذیه هنگام مسابقه به ویژه اگر مدت زمان آن طولانی باشد بسیار ...

اتفاقات ورزش زنان در سال ۱۳۹۹ آنقدر زیاد بود که اندک خبرهای خوب و امیدبخش را هم تحت تاثیر قرار داد.به گزارش مجله اونلی اسپرت، می‌شد حدس زد سالی که با کرونا تحویل شود رنگ و بوی متفاوتی دارد، روزهای تلخی که این بیماری برایمان به همراه آورد ریتم معمول زندگی را از زندگی گرفت. هرچند امیدوار بودیم با آمدن فصل تابستان بار و بنه خود را جمع کند و برود اما ماند و فهمیدیم فاصله زیادی با برداشتن ماسک‌هایمان داریم. همین شد که هر چه گذشت تاثیرش بر حوزه های مختلف بیشتر به چشم آمد و در این میان ورزش را هم با چالش‌های بسیاری مواجه کرد.کرونا بهانه‌ای شد که سروسامانی به وضعیت آشفته تیم ملی فوتسال زنان در آستانه جام ملت‌های آسیا داده نشود یا تیم ملی فوتبال زنان از رنکینگ فیفا خارج شود. این سال اما با یک عجیب تمام شد؛ ممنوع‌الخروجی سرمرب ...