راهنمای خرید کفش دویدن وپیاده روی Nike ((قسمت دوم)) راهنمای خرید کفش دویدن وپیاده روی Nike ((قسمت دوم)): خطر آسیب دیدگی خود را کاهش دهید یکی از نکات کلیدی در انتخاب کفش دویدن، اجتناب از آسیب است. طراحی کفش شما و موادی که برای ساخت آن استفاده می شود، تعیین می کند که آیا در طول دویدن سواری با بالشتک داشته باشید یا خیر. سطح حمایتی که احساس می کنید می تواند تعیین کند که آیا کفش شما به کاهش خطر آسیب کمک می کند یا خیر. از نظر تاریخی تصور می‌شد که کفش‌های کنترل حرکت بهترین دفاع را در برابر پرونیشن ارائه می‌دهند که حرکت طبیعی پا به سمت داخل در طول یک گام است. متأسفانه این نوع کفش در طول این سال ها درصد صدمات ناشی از دویدن را کاهش نداده است. بر اساس داده‌های جمع‌آوری‌شده از دوندگان واقعی، دانشمندان در آزمایشگاه تحقیقاتی ورزشی نایک راه ...