راهنما خرید مدیسین بال، صفحه تعادل و جیم بال

خرید مدیسین بال، صفحه تعادل و جیم بال | اگر به دنبال راهی برای لاغری، تناسب اندام و تقویت عضلات خود هستید، توپ مدیسن بال را امتحان کنید. مدیسن بال از پلاستیک سخت و مواد چرمی متراکم ساخته می‌شود و معمولا درون آن ها از هوا یا شن پر شده است. البته کاربرد مدیسن بال تنها در حیطه ورزشی و بدنسازی محدود نمی‌شود. این وسیله که با نام توپ پزشکی نیز معروف است در زمینه درمانی و فیزیوتراپی کاربرد فراوانی دارد.

فواید توپ مدیسن

• تقویت عضلات و ماهیچه ها
•کاهش استرس و تنش های عصبی
• تقویت سیستم قلبی –عروقی
• توان بخشی عضلات
• افزایش انعطاف پذیری و کشش عضلات
• موثر در کاهش وزن و کالری سوزی
• بهبود عملکرد ورزشکاران

ویژگی‌های مدیسن بال استاندارد

• سایز و وزن مدیسن بال

باید به راحتی قادر به نگه داشتن، در دست گرفتن و کار با توپ باشید و همچنین توپی را انتخاب کنید که فضا برای پیشرفت وجود داشته باشد. شاید خرید یک سری مدیسن بال با وزن‌های مختلف منطقی‌تر به نظر برسد چون اینگونه قادر خواهید بود که به موازات افزایش قدرت و استقامت عضلانی، هم تعداد حرکات و هم وزن توپ‌ها را افزایش دهید.

• جنس مدیسن بال

بیشتر مدیسن‌بال‌ها از جنس لاستیک مرغوب هستند اما همه آنها برای فعالیت‌های کوبشی (ضربه ای)مناسب نیستند. برخی از این توپ‌ها از مواد سبک‌تر و نرم‌تر تولید می‌شوند پس باید تصمیم بگیرید که عمدتاً چه نوع حرکاتی قرار است با توپ تمرینی خود انجام دهید.اگر قصد دارید حرکات انفجاری انجام دهید و توپ را به زمین بکوبید آنگاه سراغ توپی بروید که سفت و مقاوم باشد و در برابر حرکات مکرر و خشنی که قرار است با آن انجام بدهید دوام بیاورد.

• کیفیت مدیسن بال

این توصیه تکرار مکررات است اما همیشه تجهیزات با کیفیت، معتبر و بادوام بخرید. شما یک توپ با سطح محکمی می خواهید که بتوانید آن را راحت نگه دارید و در حین تمرین از دستانتان لیز نخورد.
آیا یک توپ سفت یا چیزی با مقدار نرمی می خواهید؟ به دنبال طول عمر و دوام باشید. فرقی نمی‌کند توپ را در دست بگیرید، آن را پرتاب کنید یا به آن ضربه بزنید، یک توپ با کیفیت می خواهید که ماندگار باشد – چه از چرم، چه PVC یا لاستیک.

مدیسن بال کدامیک از عضلات را تقویت می کند؟

بستگی به حرکتی دارد که در آن زمان انجام می‌دهید. از مدیسن بال می‌توان برای هدف گرفتن کل بدن از جمله بالا‌تنه، پایین‌تنه و میان‌تنه استفاده کرد. همچنین نوعی تمرین است که هر فردی با هر توانایی، سن و قدرت جسمانی قادر به انجامش خواهد بود.از آنجایی که از مدیسن بال می‌توان برای  شبیه‌سازی با الگوهایی که رشته‌های ورزشی بکار می‌گیرید مانند پرش، پرتاب، خم‌شدن، اسکوات و لانج و غیره استفاده کرد، به همین دلیل ابزار بسیار خوبی برای توسعه سرعت، قدرت، تعادل و چابکی به شمار می‌آید.می‌توان از مدیسن بال به صورت بسیار موثر برای هدف قرار دادن بالا‌تنه جهت تقویت سینه، کتف‌ها و عضلات سه‌سر بازویی، همچنین برای تقویت پایین‌تنه جهت تمرکز روی عضلات چهار سر ران و ماهیچه همسترینگ و در نهایت برای هدف قرار دادن تمام میان‌تنه استفاده کرد.

آیا هر کسی قادر به تمرین با توپ مدیسن بال است؟

یکی از زیبایی‌ها و جذابیت‌های مدیسن بال، قابل استفاده بودن آن توسط تقریباً همگان است، چه ورزشکاران مبتدی و چه ورزشکاران حرفه‌ای که قصد افزایش قدرت و تزریق انرژی انفجاری بیشتر به برنامه تمرینی فعلی خود را دارند. به تنها قابلیت فنی که برای انجام این تمرینات نیاز دارید، توانایی نگه داشتن مدیسن بال است و می‌توان آهسته و تدریجی با حداقل تعداد حرکات و وزن توپ شروع کرد و به موازات پیشرفت، تعداد حرکات و همچنین سنگینی توپ را افزایش داد.

خرید اینترنتی مدیسین بال، صفحه تعادل و جیم بال

فروشگاه اونلی اسپرت مفتخر است با بیش از 20 سال سابقه در رشته های ورزشی به صورت حرفه ای و تخصصی خدمات رسان شما عزیزان باشد. شما می توانید تمامی اقلام ورزشی مَدنظرتان مانند خرید مدیسین بال، صفحه تعادل و جیم بال را با خیالی آسوده از طریق سایت اونلی اسپرت خریداری کنید.

شماره تلفن فروشگاه ورزشی اونلی اسپرت:

02166450416

02166450780