صفحه اصلی » رشته تنیس » لوازم جانبی تنیس

نمایش دادن همه 15 نتیجه

مشاهده فیلترها
نمایش 24 36 48

لوازم جانبی تنیس | امروزه رشته ورزشی تنیس از همه اقشار جامعه دارای هوادار است، و در طی زمان طرفداران آن بیشتر میشود، این رشته ورزشی در همه سطوح حرفه ایی، نیمه حرفه ایی و آماتور انجام میشود، در این قسمت می خواهیم نگاهی داشته باشیم به این رشته ورزشی پر هیجان و یک نقد و بررسی داشته باشیم در مورد لوازم و ملزومات موردنیاز این رشته

توپ های تنيس

در طي 40 سال گذشته توپ های تنيس دستخوش تغييرات زيادي نشده اند. حتي اگر هم شما يک مبتدي هستيد تا میتوانید باز از توپهاي کم کيفيت استفاده نکنيد. سعي کنيد در اولين فرصت بهترين توپ قابل خريد تهیه شود. مارکها مي‌توانند گاهي فريبنده باشند اما معمولا ويلسون ; پن و دانلوپ 3 کمپاني هستند که توپ های تنيس را با کيفيت بالايي توليد مي‌کنند.

مارک تجارتي روي توپ هر چيزي که باشد شما بايد به دنبال اطلاعاتي باشيد که نشان‌گر تاييد توپ از طرف USTA و يا فدراسيون جهاني تنيس باشد.

اين اطلاعات معمولا به روي بسته پلاستيکي توپ ها موجود است. اکثرا توپ های تنیس به شکل کاملا مطمئني در بسته‌هاي پلاستيکي پرس مي‌شوند.

اگر توپها پس از باز کردن قوطي درون پوشش پلاستيکي خود شل شده باشند و يا اين پوشش به خوبي توپها را نگهداري نکند بسته را پس دهيد و يا بسته‌ جديدي خريداري کنيد.

يک جعبه حاوي 3 عدد توپ، مي‌تواند 2 تا 3 بازي را براي افراد مبتدي و يا متوسط دوام بياورد. اما پس از آن شروع به از دست دادن فشار و حالت ارتجاعي کرده و يا نمد رويي آن جدا مي‌شود، اگر اين اتفاق افتاد آن توپ را فقط براي تمرين به کار ببريد.

عمر مفيد يک توپ با نگهداري آن در قوطي خود و يا در هواي سرد بالا مي‌رود.

اگر شما در زمين‌هاي سخت بازي مي‌کنيد به دنبال توپ هايي باشيد که ويژه اين زمين‌ها باشند.توپ های حرفه‌ای تنیس (ويژه مسابقات قهرماني) در زمين‌هاي سخت بازي مي‌شوند چرا که به سرعت فرسوده نمي‌شوند.

توپ های تنيس ويژه ارتفاعات داراي ساختار ويژه‌اي هستند، از استفاده توپ های حرفه‌ای تنیس ، در ارتفاعات خودداري کنيد.

.

زه يک راکت معمولا چه زماني پاره مي‌شود؟

پارگي زه راکت بخشي از زندگي بازيکنان تنيس است .

اما زماني که سرعت پارگي خارج از کنترل است چه بايد کرد؟

مجله راکت تک، نشريه زه‌کش‌هاي حرفه‌اي، مي‌نويسد که بسياري از بازيکنان تنيس به سرعت متوجه نوع خاصي از زه مي‌شوند که از کولار ساخته شده و بسيار بادوام است. ولي اين زه سخت است، اما ديويد بن يک متخصص زه راکت چند توصيه اساسي را در اين زمينه بيان مي‌کند. از بین لوازم جانبی تنیس باید دقت کنیم که زه از اهمیت خاصی برخوردار است و باید دقت بیشتری در این مورد داشته باشیم. در بین تمام لوازم جانبی تنیس باید دقت داشته باشید که زه نیز دارای اهمیت است و در کیفیت و نحوه بازی شما تاثیر دارد.

توصیه های اساسی در مورد زه راکت تنیس:

1- از بين دو زه مشابه نوع کلفت‌تر آن را انتخاب کنيد.

2- در راکت‌هاي کهنه از زه ارزان‌تر استفاده کنيد.

3- اگر زه راکت شما پاره شد اين بار از ترکيبي بادوام‌تر استفاده کنيد.

4-  سعي کنيد هر بار يک ماده کاملا متفاوت را امتحان کنيد ولي قبل از رسيدن به کولار از زه ديگري از انواع مواد مصنوعي استفاده کنيد.

5- راکت شما بايد طرح زه متراکمي داشته باشد.

.

کفش‌ها و جوراب بازيکنان تنيس

.

فروشگاه هايي که اجناس خود را با تخفيف ويژه‌ مي‌فروشند، کفش‌های تنيس ارزان را عرضه مي‌کنند که شما مي‌توانيد در طول چند جلسه از آن استفاده کنيد.

اما اگر مي‌خواهيد هفته‌اي 2 يا 3 بار تنيس بازي کنيد بايد کفش ورزشی ويژه تنيس را بپوشيد.

اگر شما به دنبال بازي و يا تمرين در زميني نرم و يا از خاک رس هستيد، زيره‌هايي را انتخاب کنيد که نرم و انعطاف‌پذير باشد.

حتي بازيکنان جدي هم مي‌توانند ماه‌ها از يک جفت کفش در زمين نرم استفاده کنند.

اگر در زمين سخت بازي مي‌کنيد کفش شما نبايد داراي زيره‌هاي انعطاف‌پذير باشد چون به سرعت پاره مي‌شود.

شايد اصلي‌ترين نقش يک کفش تنيس ، کنترل جانبي آن است (همان دوام داخلي و خارجي کفش مدنظر است).

بازيکن تنيس وقت زيادي را صرف حرکت از يک سمت به سمت ديگر مي‌کند درست همان طوري که به جلو و عقب حرکت مي‌کند.

انتخاب کفش‌هايي که کنترل حرکتي کناري شما را تامين مي‌کنند، از پيچ‌خوردگي مچ پا به داخل و يا خارج جلوگيري مي‌کنند و احتمالا مانع اسپرين مچ پا خواهد شد.

.

فاکتورهای مهم در هنگام انتخاب کفش تنیس خوب :

1- وزن (در صورتي که ساير نيازهاي شما تامين شود سبک‌ترين کفش ممکن را انتخاب کنيد)

2- راحتي (راه رفتن، دويدن و تغيير جهت در طول زمان تست کفش)

3- قيمت (مارک تجاري هميشه با ميزان کيفيت کفش سازگار نيست)

.

کفش‌هاي تنيس بسيار پراهميت هستند، ولي بازيکنان سختکوش به خوبي مي‌دانند که حضور جوراب مناسب در کنار کفش باعث بهبود اجرا و کاهش آسيب‌ديدگي است.

جوراب ويژه تنيس ، دو لايه و کلفت است و داراي يک پد اضافي در ناحيه پنجه و پاشنه مي‌باشد.

برخي از جوراب ها چنان ضخيم و راحت هستند که ممکن است شما مجبور به استفاده از کفشي باشيد که 5/1 سايز از پاي شما بزرگ‌تر است.

براي دور کردن عرق از پاي خود و جريان يافتن هوا در پا براي تبخير سريع عرق در جورابهای تنيس از مواردي مثل کول ماکس، اکريليک، پولي پروپيلين و پشم استفاده مي‌شود.

تذکر :

هرگز از جورابهای کتانی براي بازي تنيس استفاده نکنيد.

جوراب های کتانی نه تنها در جذب رطوبت پا مفيد نيست بلکه به سرعت چين‌خورده، دچار ساييدگي مي‌شود و شکل خود را از دست مي‌‌دهد.

.

لباس تنيس

.

يک نکته خوب اين است که شما مي‌توانيد لباسي با کيفيت خوب و قيمت متوسط از قسمت لوازم جانبی تنیس فروشگاه‌های ورزشی ، فروشگاه های اینترنتی با تخفيف ويژه مثل سایت اونلی اسپرت ، بيابيد.

دانش‌آموزان دبيرستانها و کالج معمولا شلوار کوتاه و تي‌شرت تاييد شده ويژه دبيرستان خود را مي‌پوشند.

ممکن است اين اصول پا برجا بماند، ولي در حقيقت هيچ اجباري بر رسمي بودن لباس نيست.

اگر بخواهيد در يک تمرين گروهي و يا رقابتي شرکت کنيد براي ادامه فعاليت گاهي قوانين خاصي وجود دارد.

برخي از موسسات هنوز تاکيد به لباس سفيد برای ورزش تنیس  دارند ولي در اغلب موارد از لباس رنگي استفاده مي‌شود.

هرگز از مايو شنا استفاده نکنيد و سعي کنيد تابع جمع باشيد.

در اين مورد مي‌توان از برخي افراد کاردان سوال کرد.

به هر حال لباس‌هايي که باعث حرکت راحت‌تر فرد بوده و يا رنگ آنها روشن‌تر است نسبت به لباس‌هاي خوش‌ظاهر، ارجح هستند.

لوازم جانبی تنیس.